Diese rohvegane Goldene Milch Variante von Victoria Rust (www.rawexotic.com) erhält nicht nur alle lebendigen Vitalstoffe, sondern schmeckt dabei auch noch hervorragend. Und sie ist in nur fünf Minuten zubereitet.
Die Goldene Milch stärkt das Immunsystem, regt die Leber an, wirkt stark entzündungshemmend und antioxidativ. Kein Wunder, denn die Synergie aus Kurkuma, Ingwer und schwarzem Pfeffer wirkt besonders förderlich.
ZUTATEN:
- 10 Cashewnüsse oder 1 EL Mandelmus
- 1 TL Kokosöl
- 1 Würmchen Kurkumawurzel oder 2 El vom Soyana Kurkuma Puree
- 1-2 cm Ingwerwurzel
- frisch gemahlener schwarzer Pfeffer
- 1/2 TL Zimt
- 1 – 2 Datteln oder 1-2 EL Bio rohveganes Agavensirup
- 250 ml warmes Wasser
UTENSILIEN:
ZUBEREITUNG
Alles zusammen in einen Hochleistungsmixer geben und 1 Minute auf höchster Stufe mixen – fertig!
