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Wie Haferflocken Ihr Frühstück verbessern können. Haferflocken sind eine gesunde Frühstücksoption, die reich an Ballaststoffen ist. Es hilft Ihnen, sich länger satt zu fühlen, und es kann auch dazu beitragen, Ihren Cholesterin- und Blutzuckerspiegel unter Kontrolle zu halten.
Wenn der Toilettengang nicht mehr richtig funktioniert, leidet nicht nur der Körper, sondern auch der Geist darunter. Wir zeigen dir heute, wie du akute Verstopfung schnell los wirst, welche natürlichen Abführmittel helfen und wie du Verstopfung vorbeugen kannst.
Eine natürliche Ernährung ist vermutlich das beste, was wir unserem Körper bieten können. Doch wie natürlich können wir überhaupt noch leben? Eine Übersicht über verschiedene Umwelteinflüsse auf unsere Nährstoffversorgung und Empfehlungen von Dr. John Switzer, wie man seinem Körper alle notwendigen Mineralien, Vitamine und Aminosäuren zuführen kann.