Maca ist eine Pflanze aus den peruanischen Anden und wurde schon vor vielen hundert Jahren von den alten Inkas verwendet. Maca-Pulver ist reich an essentiellen Aminosäuren, Omega3-Fettsäuren und wertvollen Antioxidantien. Es enthält außerdem pflanzliche Sterole, die dem Hormon Testosteron ähneln. Durch diese Sterole wird bei Männern die Testosteron-, bei Frauen die Östrogenbildung stimuliert. Gerade bei Sportlern ist Maca daher ein sehr beliebtes Nahrungsergänzungsmittel. Der Geschmack ist süßlich-schokoladig, wodurch sich das Pulver ideal in Smoothies verwenden lässt.
Aufgepasst: Maca gilt als starkes Aphrodisiakum. Bei Experimenten mit Mäusen wurde deren sexuelle Aktivität mit Maca auf das Dreifache gesteigert. Man sollte Maca also mit Vorsicht genießen... oder eben auch nicht ;)
