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Powerfood für deine Organe

Powerfood für deine Organe
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Fasziniert von den Auswirkungen der gesunden Ernährung, wollte Alexandra mehr über das Thema... mehr
"Powerfood für deine Organe"

Fasziniert von den Auswirkungen der gesunden Ernährung, wollte Alexandra mehr über das Thema Körper und Nährstoffe erfahren. Sie machte eine Ausbildung zur Fachberaterin für holistische Gesundheit an der Akademie der Naturheilkunde und ließ sich danach zum Vegan Raw Chef an der Rainbowway-Akademie zertifizieren. In ihren Workshops und Beratungen sowie als Sprecherin auf Events und Fachmessen gibt sie ihr immenses Fachwissen gerne weiter. Als Foodbloggerin und Influenzieren hat sie sich als "rawandsexy" einen Namen in der Branche gemacht.
Sie berät neben zahlreichen Privatpersonen mittlerweile auch Restaurants und Hotels in Deutschland sowie im Ausland (z.B.auf Bali/Gili Air) wie man gesundes veganes Essen schmackhaft kredenzen kann. Zudem ist sie Mitglied des Kompetenz-Teams des veganen Restaurant-Konzepts "ALGE". Sie lebt mit ihrem Mann in Düsseldorf.

In diesem Buch gibt Alexandra nicht nur Einblicke in ihren persönlichen "Way of Life", indem sie beschreibt, wie sie sich in sämtlichen Lebenslagen gesund und lecker ernährt - sie verrät, wie wir unsere Organe durch entsprechendes Powerfood optimal ernähren können. Anhand wissenswerter Informationen von den 20 wichtigsten Organen wie Herz, Gehirn, Haut, Magen, Darm werden die passenden Nährstoffe vorgestellt und die Lebensmittel, worin diese enthalten sind. Zu jedem Organ gibt es fünf einfache - und auch raffinierte - Gourmet-Rohkost-Rezepte mit Foto zum Nachzaubern.

Alltagstauglich und mega lecker !

 

Im Buch wird geschildert, wie hochwertige Mineralien die Selbstheilungskräfte des Körpers dermaßen anregte, das selbst jahrzehntealte Beschwerden verschwanden, mit der einzigen Nebenwirkung einer wunderbaren Steigerung des Allgemeinbefindens. Bald trafen die ersten Lieferungen mit dem viel versprechenden kolloidalem Mineralien-Elixier ein. Wie immer probierten die Autoren es selbst aus - und das erste Zeichen seiner Wirkung war ein deutlicher Energiezuwachs: "... bald darauf wurde unser Schlaf tiefer, erholsamer und kürzer. Unsere Belastbarkeit wuchs, Konzentration und Gedächtnis verbesserten sich ... die Haare wurden kräftiger, die Haut frischer und geschmeidiger. Freunde und Bekannte wurden nun mit diesem Wundermittel versorgt - und letztendlich konnten sich keine der vielfältigen Beschwerden dem aufbauenden und heilsamen Einfluss des Elixiers entziehen. Tatsächlich zeigte es eine tiefere, schnellere und umfassendere Wirkung als alle Mittel, die wir bis dahin erforscht und erprobt hatten. Uns war klar, dass wir sie zur tragenden Säule unseres Buches machen mussten ..."

Ein Freund (Mediziner) wurde zum Berater des Autorenteams - und es entstand in jahrelanger Arbeit dieser sehr besondere Gesundheitsratgeber, mit dem man so viel über sich, seinen Körper und die wunderbaren Möglichkeiten, lange und andauernd gesund voller Energie zu sein, erfahren kann.

 

Bibliographische Angaben

 

  • Autor: Alexandra Skirde
  • Altersempfehlung: 10 - 99 Jahre
  • 2019, 220 Seiten, mit Abbildungen, Maße: 6 cm, Gebunden, Deutsch
  • Verlag: Roh-Ark-Verlag
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