Ein leckeres, schnelles und gesundes Salatdressing mit Hanföl und Senf.
Leckere Haferflocken mit Obst und einem Vitamin-Kick, die schon am Vortag vorbereitet werden. Morgens muss nur noch das Obst geschnitten werden und schon ist das leckere Frühstück fertig!
Dieses Rezept ist ein richtiges Geschmackserlebnis! Es ist komplex vom Geschmack und dabei super leicht und schnell zubereitet. Das rohvegane Curry zeigt noch einmal, dass Du überhaupt nichts aufgeben musst, wenn Du ein Rohköstler bist.
Dieser Karottensalat ist nicht nur sehr sättigend, sondern erfreut die Geschmacksrezeptoren und füllt den Körper mit wichtigen Nährstoffen, die reichlich in Karotten, Algen und Sesammus enthalten sind.
Lena Sauer von Naturgaben e.V. hat ihr Schoko-Kastanien-Bananen-Torten Rezept mit uns geteilt, eine rohköstliche cremig-süße Verführung.
Eine unglaublich leckere Zusammensetzung aus Porridge und Superfood Smoothie.
Diese Kokosnuss Wraps werden dein Rohkost Herz erobern. Sie sind nicht nur easy zu machen, sondern brauchen nur wenige Zutaten und sind ideal als Lunch oder Snack.
Es gibt immer mehr roh vegane Rezepturen, mit denen du konventionellen Produkte ersetzen kannst. Heute wollen wir dir eine roh vegane Käsevariation vorstellen, die du lieben wirst.
Diese rohvegane Goldene Milch Variante erhält nicht nur alle lebendigen Vitalstoffe, sondern schmeckt dabei auch noch hervorragend. Und sie ist in nur fünf Minuten zubereitet.
Victoria Rust von rawexotic.com hat uns dieses fantastische Rezept für ein rohköstliches Pad Thai zukommen lassen. Für all jene, die den nächsten Urlaub nicht erwarten können oder sich einfach einen gesunden, asiatischen Gaumenschmaus genehmigen möchten.
Tahin kommt ursprünglich aus der arabischen Küche und ist neben Kichererbsen eine der Grundzutaten des allseits beliebten Hummus. Wir haben ein wenig im Internet nach Inspirationen gesucht und daraus ein Rezept geschaffen, das du garantiert lieben wirst.
Der Winter nähert sich und gerade im Norden Deutschlands feiert man die Rückkehr des Grünkohls. Die meisten kennen diesen Kohl nur als Eintopf oder zusammen mit Kartoffeln und Kasseler oder Mettenden. Doch Grünkohl findet auch in der rohKöstlichen Küche viele Anwendungsgebiete. Heute möchten wir dich nicht nur über die vielen gesunden Inhaltsstoffe des Grünkohls informieren, wir möchten dir auch ein paar Tipps geben, wie du dieses leckere Wintergemüse in deine Rohkosternährung einbinden kannst.